Berühmtheiten, die abgenommen und ihr Leben verändert haben
Rachel Ray – Diät und Bewegung
Rachael Ray ist eine sehr erfolgreiche Starköchin und TV-Persönlichkeit, welche in ihrer Karriere ein Vermögen verdient hat, indem sie mehrere preisgekrönte Kochbücher geschrieben hat. Sie veranstaltet auch ein Lifestyle-Programm, “Rachael Ray”, in dem ihr Publikum lernt, wie man in 30 Minuten großartige Mahlzeiten zubereitet.
Mit all dem Ruhm und der Zeit, die sie mit Essen verbrachte, fügte Rachael einige Pfund hinzu, die sie unbedingt verlieren wollte. Die Autorin begann, sich ausgewogen zu ernähren und im Fitnessstudio zu schufften. Sie machte eine Mischung aus Cardio- und Krafttraining um die unerwünschten Zentimeter loszuwerden.
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