13 Prominente, die für ein besseres Leben abgenommen haben
Jessica Simpson – Disziplin, Spazieren gehen und eine ausgewogene Ernährung
Im September 2019 als Jessica Simpson einen Post über Instagram veröffentlichte in dem Sie mitteilte, Sie habe 100 Pfund nach der Geburt Ihres dritten Kindes verloren flippte das Internet förmlich aus. In dem Post teilte Sie mit, im Maximum 240 Pfund auf die Waage gebracht zu haben. Jessica begann mit dem Promi-Trainer Harley Pasternek zusammenzuarbeiten und formte gesündere Gewohnheiten.
Pasternak teilt mit, dass die Sängerin des Songs “I Wanna Love You Forever” (“Ich werde dich für immer lieben”) während ihrer gesamten Gewichtsabnahme diszipliniert war, angefangen beim täglichen Gehen von 12.000 Schritten bis hin zum richtigen Essen und 7 Stunden Schlaf pro Nacht. Jessica gab zu täglich eine Stunde lang von jeglicher Technologie oder Medien fernzubleiben, um ihren Cortisolspiegel zu regulieren. Sie sieht definitiv glücklicher, fitter aus und bereit dazu, die Welt zu erobern.
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