Die schockierendsten Gewichtsverlust-Transformationen von Berühmtheiten, die wir je gesehen haben!
Ben Zucker – 17 Kilogramm abgenommen – Diäteinschränkungen und Änderung der Trainingsroutine
Schlagersänger Ben Zucker hat die Zeit des Lockdowns auf beeindruckende Weise genutzt: Statt in den eigenen vier Wänden Trübsal zu blasen, verwandelte er sich in eine Fitness-Inspiration. Mit einem Startgewicht von 85 Kilogramm gelang es ihm innerhalb weniger Monate, 17 Kilogramm abzunehmen – eine Leistung, die besonders beeindruckt, da viele während des Lockdowns eher das Gegenteil erlebten.
Sein Geheimrezept? Simpel, aber effektiv: Tägliche 20.000 Schritte in seiner Wohnung, während er E-Mails beantwortete, brachten ihn in Bewegung. Dann legte er sich ein Rudergerät zu und ruderte regelmäßig 2000 Meter. Auch bei der Ernährung setzte Ben auf Disziplin: Zucker gab es für ihn nur einmal pro Woche, und zwar sonntags.
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