13 Prominente, die für ein besseres Leben abgenommen haben
Kathy Bates – Achtsame Essgewohnheiten
Kathy Bates ist kein Fremder in Hollywood. Die herausragende Charakterdarstellerin überraschte alle, als sich ihre bekannte stoische Figur stark veränderte. Der Grund? Um ihre Schmerzen zu lindern, wenn sie nach ihrer Doppelmastektomie an geschwollenen Gelenken leidet.
Kathy nennt es achtsames Essen – hier achten Sie darauf, wie voll Sie sich fühlen, wenn Sie etwas essen und den Teller pünktlich wegschieben. Es scheint zu einfach, um wahr zu sein, aber sie hat bereits 60 Pfund abgenommen und fühlt sich wie eine brandneue Person! Natürlich meidet sie auch Fertiglebensmittel und gewisse Getränke.
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