No pain no gain: Diese Stars sind nach ihrer Diät kaum wiederzuerkennen!
Jessica Simpson – Disziplin, Spazieren gehen und eine ausgewogene Ernährung
Im September 2019 als Jessica Simpson einen Post über Instagram veröffentlichte in dem Sie mitteilte, Sie habe 100 Pfund nach der Geburt Ihres dritten Kindes verloren flippte das Internet förmlich aus. In dem Post teilte Sie mit, im Maximum 240 Pfund auf die Waage gebracht zu haben. Jessica begann mit dem Promi-Trainer Harley Pasternek zusammenzuarbeiten und formte gesündere Gewohnheiten.
Pasternak teilt mit, dass die Sängerin des Songs “I Wanna Love You Forever” (“Ich werde dich für immer lieben”) während ihrer gesamten Gewichtsabnahme diszipliniert war, angefangen beim täglichen Gehen von 12.000 Schritten bis hin zum richtigen Essen und 7 Stunden Schlaf pro Nacht. Jessica gab zu täglich eine Stunde lang von jeglicher Technologie oder Medien fernzubleiben, um ihren Cortisolspiegel zu regulieren. Sie sieht definitiv glücklicher, fitter aus und bereit dazu, die Welt zu erobern.
Keely Shaye Smith – Änderung des Lebensstils
Wie viele Frauen wurde Keely Shaye Smith erst übergewichtig als sie ihre Baby´s bekam. Als Frau des Hollywood-Superstars Pierce Brosnan stand Keely unter ständiger Beobachtung. Boulevardzeitungen äußerten sich schnell zu ihrer Gewichtszunahme.
Smith hatte das Bedürfnis, die zusätzlichen Pfunde für ihre Gesundheit und ihr Image zu verlieren. Ein großes Lob an die Dame! Sie schaffte es, bis zu 100 Pfund abzunehmen, indem sie ihren Lebensstil insgesamt änderte. Es ging darum, Ihre Kalorien zu zählen und sich mehr zu bewegen. Das Paar machte sogar lange Spaziergänge am Strand und hielt sich an den Händen! Wie süß von Pierce, seine Partnerin zu unterstützen!
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